Çfarë efekte ka çaji i gjelbër në lëkurën tuaj?

I pasur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese, çaji i gjelbër ka përfitime për një sërë çështjesh shëndetësore.

Një studim i vitit 2018 tregoi se përbërësi kryesor polifenolik i pranishëm në çajin e gjelbër, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), u zbulua se shfaq një gamë të gjerë të vetive terapeutike: antioksidant, anti-inflamator, kundër aterosklerozës, kundër infarktit të miokardit si dhe kundër diabetit.

Në një studim të vitit 2012, këto polifenole bimore u treguan se ofrojnë edhe efekte parandaluese të kancerit kur përdoren për të mbrojtur lëkurën dhe sistemin imunitar.

Çaji i gjelbër dhe aknet

Sipas një rishikimi të vitit 2016, EGCG në çajin e gjelbër ka veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe antimikrobike. Ata kanë treguar përmirësim në trajtimin e akneve dhe lëkurës së yndyrshme.

Konsideroni ekstraktin e çajit të gjelbër si pjesë e regjimit tuaj të akneve.

Në një studim të vitit 2016, pjesëmarrësit morën 1500 mg ekstrakt çaji të gjelbër për 4 javë. Në përfundim të studimit, pjesëmarrësit treguan një reduktim të ndjeshëm në gungat e kuqe të lëkurës që shkakton aknet.

Lekurë e yndyrshme

Aknet janë rezultat i sebumit të tepërt që bllokon poret dhe stimulon rritjen e baktereve.

EGCG është anti-androgjen dhe ul nivelet e lipideve. Kjo e bën atë efektiv në reduktimin e sekretimeve të sebumit në lëkurë. Duke reduktuar sebumin, EGCG mund të ngadalësojë ose ndalojë zhvillimin e akneve.

Sebumi është një substancë vajore që e sekretojnë gjëndrat tuaja dhjamore për të hidratuar lëkurën dhe flokët tuaj.

Androgjenet janë hormone që prodhon trupi juaj. Nëse keni nivele të larta ose të luhatshme të androgjenit, kjo mund të shkaktojë që gjëndrat tuaja dhjamore të prodhojnë sasi më të mëdha të sebumit.

Çaji jeshil dhe kanceri i lëkurës

Sipas një studimi të vitit 2003, polifenolet në çajin jeshil mund të përdoren si agjentë farmakologjikë për parandalimin e çrregullimeve të lëkurës të shkaktuara nga rrezet diellore UVB te kafshët dhe njerëzit, duke përfshirë: melanoma kanceri i lëkurës, kanceret e lëkurës jo melanoma, fotoplakje.

Ekstrakti i çajit jeshil dhe lëkura juaj

Arishikim 2012 nga 20 studime treguan se ekstrakti i çajit jeshil është treguar të jetë potencialisht efektiv kur aplikohet në lëkurë dhe merret si suplement për: aknet, alopecia androgjenetike, dermatit atopik, kandidiaza, lythat gjenitale, keloidet dhe rosacea.

Plakja

Pirja e çajit jeshil dhe aplikimi i tij në lëkurë mund ta ndihmojë lëkurën tuaj të përballojë më mirë procesin e plakjes.

Në një studim të vitit 2005, 80 gra treguan një përmirësim të elasticitetit të lëkurës në pjesëmarrëset e trajtuara me një regjim të kombinuar të çajit jeshil lokal dhe oral.

24 persona treguan se dëmtimi i lëkurës i shkaktuar nga ekspozimi në diell u reduktua me aplikimin topik të kozmetikës që përmban ekstrakt çaji jeshil.

Studiuesit sugjeruan se formulimet kozmetike duke përfshirë ekstraktin e çajit jeshil kanë përmirësuar mikroreliefin e lëkurës dhe kanë efekte të theksuara hidratuese.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.