Të gjitha nga stres
-
A po punoni në vendin e duhur?
Pavarësisht se çfarë thonë, të punosh nuk është aq e thjeshtë sa perceptohet. Rruga e karrierës që ne zgjedhim do të për...
-
Mendimi i tepërt përkeqëson problemet
Të gjithë kemi probleme dhe kjo është një pjesë e pashmangshme e jetës sonë. Por, ndonjëherë kur jemi duke u përpjekur n...
-
Carolyn Hax: Gjërat që duhet të bëni për të shmangur irritimin
Këshilltarja Carolyn Hax e cila punon në universitetin e Harvad-it, jep disa këshilla se si nuk duhet të irritohemi me g...
-
Stresi ndikon në sëmundjen e reumatizmit
Një ndër shqetësimet më te shpeshta te njerëzit është reumatizmi. Ata shpesh e lidhin me ndërrimin e stinëve. Por shkenc...
-
Ushqime që mund të ulin stresin
Nivelet e stresit janë rritur këtë periudhë. Por ajo që zgjedhim të hamë mund të ndihmojë në uljen e stresit. Kështu na ...
-
Çrregullim i stresit post-traumatik ndihmon të shmangim rrezikun
Të gjithë njerëzit kanë përvoja shqetësuese. Sidoqoftë, ka raste kur këto përvoja janë më shumë sesa aq dhe ndoshta të ...
-
Pagjumësia shkaktohet, nga stresi dhe ankthi i ditës
Disa studime, kanë rënë në përfundimin se lodhja, stresi dhe ankthi, gjatë ditës shkakton probleme me gjumin. Studimi ës...
-
Problematikat më të shpeshta që u thanë në terapi gjatë 2020
Profesionistët e shëndetit mendor kanë adresuar shqetësimet kryesore të pacientëve gjatë vitit 2020. Kriza aktuale e shë...
-
Stresi dhe depresioni i festave
Sezoni i festave për shumicën e njerëzve është një kohë argëtuese e vitit e mbushur me gëzime, festime dhe tubime shoqër...
Më shumë