Të gjitha nga dieta
-
Si të ndaloni dëshirat tuaja për karbohidrate?
Karbohidratet janë një nga tre burimet kryesore të karburantit për ne në dietën tonë, së bashku me proteinat dhe yndyrat...
-
10 arsye pse dieta juaj nuk funksionon
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk është e lehtë dhe nëse keni kohë që po luftoni me dietën, mund të jetë gjithashtu një...
-
Çfarë ndodhë kur e nisë ditën me ujë dhe limon?
Me siguri keni lexuar shumë herë për vetitë e shumta shëruese të limonit, i cili përmendet edhe si një antibiotik natyra...
-
A duhet ta fajësojmë metabolizmin për peshën e tepërt?
A po e zhvendosni fajin për mbipeshën në një metabolizëm më të ngadaltë për shkak të plakjes? Jo kaq shpejt. Rezultatet ...
-
Me çfarë shpejtësie mund të humbisni kilogramët e tepërt?
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, është e rëndësishme që të kemi pritshmëri realiste dhe ta bëjmë atë në mënyrë të s...
-
Keqkuptimet rreth ushqimeve të shëndetshme
Një dietë e shëndetshme, së bashku me stërvitje të rregullt dhe gjumë të mjaftueshëm, është një faktor kyç për të ndihmu...
-
Përfitimet shëndetësore të kumbullave të thata
Ngrënia e frutave dhe perimeve është një vendim i shkëlqyeshëm nëse jeni në dietë dhe dëshironi të hani diçka pa ‘...
-
Sa shpesh duhet të matet pesha?
Pavarësisht nëse jeni në dietë, duke ushtruar ose thjesht duke u kujdesur për shëndetin tuaj, mund të jeni shumë të preo...
-
S’ka pasur dieta për Berishën, ishte lapsus i Kuvendit
“Në lidhje me deklaratat e deputetit Sali Berisha, Kuvendi i Shqipërisë bën me dije se në llogarinë bankare të deputetit...
-
Si ta kuptoni se keni zgjedhur dietën e gabuar?
Shumë dieta kanë pak a shumë suksese ose dështime. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se nuk është aq e lehtë të nisës...
-
Përfitimet e shumta shëndetësore të limonit
Shumica e njerëzve e dinë se limoni është një thesar i vitaminës C, por përfitimet e tij shëndetësore nuk mbarojnë me ka...
-
Troftë e mbushur me perime
Për shkak të përbërjes së lartë të proteinave, vlerave të ulëta kalori dhe shumë mikroelementeve që përmban, trofta ësht...
Më shumë