Ushqimi me shumë fruta, perime dhe konsumimi i pakët i mishit të kuq, mund të kundërshtojnë mosfunksionimin erektil.
Përfitimet shëndetësore të dietës mesdhetare kanë qenë të njohura për dekada të tëra. Kombinimi i vajit të ullirit, bishtajoreve, frutave, perimeve dhe sasive relativisht të ulëta të mishit të kuq, është shumë i mirë për trupin e njeriut.
Studimet vëzhguese kanë treguar se kjo dietë ka një numër përfitimesh. Është pretenduar se ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit të “Tipit 2”, depresionit dhe demencës.
Gjithashtu mund të ndihmojë me mosfunksionimin erektil.
Nuk ka asgjë të keqe me një jetë seksuale më të mirë. Disfunksioni erektil mendohet se prek rreth një të tretën e meshkujve në një moment dhe është një gjendje e rëndë.
A ndihmon vaji i ullirit?
Sipas hulumtimit të paraqitur në kongresin e Shoqërisë Evropiane të Kardiologjisë këtë vit, burrat me presion të lartë të gjakut kanë dy herë më shumë gjasa të përjetojnë mosfunksionim ngrerë sesa moshatarët e tyre me presion normal të gjakut. Dhe dieta mesdhetare është fantastike për uljen e presionit të gjakut.
Cila mund t’i bëjë gjërat të funksionojnë përsëri?
Studiuesit zbuluan se burrat që i përmbaheshin ngushtë dietës mesdhetare kishin rezervë më të lartë të rrjedhës koronare (që do të thotë se ata ishin më të aftë të rrisnin rrjedhjen e gjakut kur ishte e nevojshme), dhe performancë më të mirë.
Të gjithëve ju duhet të ndjekin një dietë mesdhetare.
Sidomos pjesa për mishin e kuq. Fondacioni Mesdhetar “Diet”, thotë se ju duhet të përpiqeni të hani jo më shumë se dy racione mish të kuq në javë. Jo vetëm që është më mirë për shëndetin tuaj, por është gjithashtu më mirë për mjedisin.
E gjithë kjo është mirë, por nuk më pëlqen seksi dhe për këtë arsye nuk mund të shoh përfitimet e dietës mesdhetare.
Ndërkaq në vitin 2014, studiuesi spanjoll Fernando Azpiroz, shqyrtoi dietën mesdhetare për përfitime të tjera dhe zbuloi se ajo gjithashtu mund të zvogëlojë incidencën e gazrave me 28 përqind.
Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.
/Albanianpost.com
