Të gjitha nga fruta
-
1 në 3 të rritur në MB dhe Irlandë konsumon pesë porcione në ditë me fruta dhe perime
Një në tre të rritur në Mbretërinë e Bashkuar dhe Irlandë konsumon pesë ose më shumë porcione në ditë me fruta dhe perim...
-
Shkencëtarët në Zelandën e Re konsiderojnë frutat e rritura në laborator
Shkencëtarët në Zelandën e Re – përballë shqetësimeve në rritje të sigurisë ushqimore për shkak të ndryshimeve kli...
-
6 kategoritë ushqimore që reduktojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Konsumimi i pamjaftueshëm i gjashtë kategorive ushqimore – frutave, perimeve, arrave, bishtajoreve, peshkut dhe produkte...
-
Këshilla për sallatën perfekte të frutave
Këshilla më e mirë për të bërë sallatë është të blini fruta të stinës. Sallata e frutave humbet shijen e saj nëse disa k...
-
Tortë me fruta – receta më e thjeshtë
Pak njerëz mund t’i rezistojnë një torte të thjeshtë me fruta. Përbërësit: 4 vezë 12 lugë sheqer 12 lugë vaj 12 lu...
-
Çfarë nuk duhet të hahet në stomak bosh: Ushqimi që tretet vështirë në mëngjes
Edhe nëse nuk keni stomak të ndjeshëm, ka ushqime që mund të jenë të vështira të treten, ndaj duhen shmangur. Mes tyre j...
-
Ushqimet që nuk duhet t’i mbani kurrë në frigorifer
Çfarë nuk ju pëlqen në lidhje me një frigorifer? Është vendi ku mund të ruani picën tuaj të mbetur, reçelin që ka bërë n...
-
Çfarë duhet të dini për mollët
Me origjinë nga Lindja e Mesme, molla ka qenë prej kohësh lloji më i kultivuar dhe më i përhapur i frutave. Molla ka një...
-
Disa mënyra për të ngrënë më mirë dhe për të kursyer para
Ju nuk keni nevojë të loboni për iniciativa të gjelbra për t’u kujdesur për tokën. Në fakt, nismat e qëndrueshme m...
-
Pse është mirë të konsumoni portokall të kuq?
Portokalli i kuq është i ulët në kalori, por i pasur me fibra, vitamina dhe minerale për të cilat trupi juaj ka nevojë. ...
-
Ushqimet që ulin presionin e gjakut
Presioni i lartë i gjakut është një gjendje serioze. Hipertensioni mund të çojë në sëmundje të zemrës dhe veshkave, godi...
-
Frutat për diabetin: Cilat janë zgjedhjet më të mira?
Nëse keni diabet të tipit 2, e dini se sa e rëndësishme është t’i kushtoni vëmendje konsumit të karbohidrateve. Ku...
Më shumë