Të gjitha nga Gjumi
-
Jennifer Lopez thotë se gjumi është sekreti i saj më i madh i bukurisë
Jennifer Lopez po shijon të gjitha sekretet e saj të bukurisë. Në buletinin e saj të fundit “On the JLo”, superylli, i c...
-
Nëse keni probleme me gjumin: Shmangni këto pesë gabime
Ashtu si njerëzit janë të ndryshëm, ashtu janë edhe zakonet e tyre të gjumit. Disa flenë gjatë, ndërsa të tjerët funksio...
-
Si ndikohet seksi nga mungesa e gjumit?
Sipas rezultateve të disa studimeve, njerëzit në përgjithësi flenë më keq, nëse flenë në të njëjtin shtrat me partnerin....
-
Uria e padurueshme të zgjon në mes të natës? Ja cili mund të jetë shkaku
Ju shkuat në shtrat dhe shpejt ratë në gjumë, por më pas u zgjuat papritur nga një uri e fortë? Natyrisht, do të jetë e ...
-
Largoni ftohjen në kushte shtëpiake
Dieta, veçanërisht vitaminat, luajnë një rol të rëndësishëm në luftën kundër ftohjes së zakonshme. Një gotë me lëng port...
-
A është varësia nga gjumi një gjendje reale?
Kur bëhet pothuajse e pamundur të hapësh sytë në mëngjes, ose kur e gjen veten duke luftuar për të kaluar ditën pa një s...
-
Pse gjumi juaj ndikohet nga dritat elektrike?
Një studim i ri i botuar në revistën “PLOS Biology” thotë se ekspozimi i trupit ndaj dritës elektrike ndikon në jetën e ...
-
Pesë mënyra për të fjetur më shpejt, sipas shkencës
Të kesh vështirësi për të fjetur herë pas here është mjaft e zakonshme. Në një moment apo në tjetrin të gjithë e kanë pr...
-
Çfarë është melatonina dhe si funksionon në trupin tonë?
Melatonina është një hormon që trupi juaj e prodhon në mënyrë natyrale. Ajo prodhohet nga gjëndra pineale e trurit tuaj,...
-
Çfarë e shkakton të folurit në gjumë?
Të folurit në gjumë, që zyrtarisht njihet si Somniloquy, është një parasomni, që do të thotë se është sjellje që ndodh g...
-
Çfarë ndodhë me trupin tuaj nëse flini më pak se gjashtë orë?
Një në tre persona vuan nga gjumi i dobët dhe shpesh fajësohen stresi, përdorimi i kompjuterit dhe ‘marrja e punës...
-
Nuk ngopeni dot me gjumë? Ky mund të jetë një problem shëndetësor
Gjumi shumë i gjatë mund të jetë një shenjë e kushteve serioze shëndetësore, si: çrregullimet e tiroides dhe sëmundjet e...
Më shumë