Të gjitha nga diete
-
6 kategoritë ushqimore që reduktojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Konsumimi i pamjaftueshëm i gjashtë kategorive ushqimore – frutave, perimeve, arrave, bishtajoreve, peshkut dhe produkte...
-
Çfarë mund të bëhet për të rikthyer sheqerin në gjak në normalitet pa mjekim?
Kur një pacient diagnostikohet me diabet, ai ka nevojë për të gjithë ndihmën që mund të marrë. Javët e para janë vendimt...
-
Dieta kundër kolesterolit të lartë, ushqimet që duhen shmangur
Kolesteroli ka një funksion shumë të rëndësishëm në trupin. Është thelbësor për zhvillimin normal të trurit, por edhe pë...
-
Dieta mesdhetare ‘mund të reduktojë sulmet në zemër te njerëzit me rrezik më të lartë’
Një dietë mesdhetare mund të ulë rrezikun e një ataku në zemër, goditje në tru ose vdekje të parakohshme për qindra mili...
-
Përgjigjet e pyetjeve mbi karbohidratet që të gjithë bëjnë
Nuk ka asnjë arsye të vlefshme për të mos konsumuar produkte të pasura me karbohidrate në darkë. Çka ka më shumë rëndësi...
-
Perimet nuk e ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Ngrënia e perimeve, veçanërisht e atyre të gatuara, nuk e zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Kështu ka rezultuar ...
-
Çfarë ndodh nëse nuk i marrim ilaçet sipas këshillës së mjekëve
Shumë njerëz harrojnë të marrin një dozë të ilaçeve të tyre herë pas here. Mosmarrja e ilaçeve, siç përshkruhet, është e...
-
Salcë avokado, pjesë e dietës suaj ushqimore
Nga recetat e salcave, salca me avokado është nga më të pasurat në vlera ushqyese, e lehtë dhe e shijshme! Fantastike pë...
-
Mos i hiqni këto fruta nga dieta juaj
Jo të gjitha kaloritë janë krijuar të barabarta. Ushqime të ndryshme kalojnë nëpër rrugë të ndryshme metabolike në trupi...
-
Ha qepë, rri në formë
Perimet janë të rëndësishme për shëndetin, të domosdoshme për të qëndruar në formë dhe iu mbajnë larg sëmundjeve. Ngrëni...
-
Dieta e fundjavës
Fundjavat konsiderohen gjithmonë si ditët e “festave të ushqimit”. Por çfarë ndodh kur kg kanë arritur maksimumin dhe nu...
-
Pse duhet të konsumoni mëngjes?
Në tentativë për të humbur peshë, ne fillojmë të anashkalojmë ushqimet dhe duke hequr dorë nga vaktet e ditës. Por nëse ...
Më shumë