Çfarë duhet të dini për bukurinë dhe kujdesin e lëkurës?

Lëkura është një nga organet më të mëdha të trupit. Për shkak të kësaj, kujdesi për lëkurën tuaj mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Lëkura juaj vepron si një mburojë dhe është më e ndjeshme ndaj elementëve të jashtëm, ajo mund të ndikohet nga më shumë faktorë sesa mendoni.

Për shembull, ekspozimi ndaj rrezatimit UV në shtretërit për rrezitje mund të luaj një rol në shëndetin tuaj të përgjithshëm të lëkurës, edhe ekspozimi ndaj toksinave kimike, duhanit,  ekspozimi i pambrojtur në diell për periudha të gjata kohore, lodhja e shumë faktorë të tjerë, mund të shkatërrojnë lëkurën tuaj.

Duke u kujdesur për lëkurën tuaj

Ka hapa që mund të ndërmerrni për të siguruar që të keni lëkurë të shëndetshme. Ato përfshijnë: pastrimin e fytyrës rregullisht, zakonisht dy herë në ditë, aplikoni një tonik pas pastrimit nëse keni lëkurë të yndyrshme si dhe aplikoni një hidratues nëse keni lëkurë të thatë.

Eksfoloni për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të ndriçuar ngjyrën tuaj.

Përveç rutinës së përditshme të kujdesit për lëkurën, bëjeni zakon që të ekzaminoni rregullisht lëkurën tuaj për anomali, njollë ose çdo ndryshim tjetër.

Kontrolloni lëkurën te një mjek ose dermatolog çdo vit për çdo ndryshim, ose nëse: keni lëkurë të hapur, nishane të shumta ose të mëdha, jeni në diell ose përdorni shtretër për rrezitje si dhe nëse keni një histori të problemeve të lëkurës si acarimet.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet e tepërta të diellit, të cilat mund të rrisin rrudhat si dhe të çojnë në kancer të lëkurës.

Mbuloni lëkurën tuaj ose përdorni krem ​​kundër diellit për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme të diellit. Shikoni mjekun ose dermatologun tuaj nëse shfaqen ndonjë acarim ose problem i lëkurës.

Kuptimi i produkteve të kujdesit të lëkurës

Ka shumë produkte që paraqiten si një mënyrë e sigurt për të kthyer orën, për të shkrirë përgjithmonë celulitin, për të reduktuar rrudhat dhe më shumë.

Kushtojini vëmendje dhe bëni kërkimin tuaj për të vendosur nëse një produkt është me të vërtetë i nevojshëm për shëndetin e lëkurës tuaj ose nëse është potencialisht i dëmshëm. Pyesni edhe mjekun tuaj për këshilla.

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) rregullon shumë produkte. Ajo gjithashtu rregullon produktet që ndryshojnë strukturën fizike të një personi ose proceset biokimike brenda trupit.

Produktet që klasifikohen si kozmetikë ose suplemente dietike nuk janë të rregulluara. Shembuj të tyre përfshijnë: hidratuesit, ngjyrat e flokëve, pastat e dhëmbëve, deodorantët, vitaminat bimore dhe enzimat.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.