Litari është kthyer në një stërvitje perfekte në periudhën e izolimit teksa dhe palestra qëndronin mbyllur.
Kërcimi i litarit, në fakt, djeg dhjamin, përmirëson qarkullimin, rrit durimin, gatishmërinë dhe tonifikon të gjithë muskujt.
Dhe muajt e fundit është bërë një trend i vërtetë në TikTok dhe Instagram. Me disa atletë që janë bërë yje të vërtetë.
Një nga llogaritë më të njohura është ajo e amerikanit Jimmy Reynolds (aka Jump Rope Jimmy). Këtu është një nga videot e tij.
Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.
/Albanianpost.com-
Studimi i trurit nga AI, shpresë për të mbijetuarit e traumave të fëmijërisë
-
“Mbreti Charles është në gjendje jo të mirë”, thonë burimet pranë pallatit
-
Jeannie Mai akuzon Jeezy-n për abuzim në familje dhe neglizhencë të fëmijëve mes divorcit të vazhdueshëm
-
Dua Lipa “magjike” në tepihun e kuq të “Time 100”
