Të gjitha nga vlera ushqyese
-
Mos i hiqni këto fruta nga dieta juaj
Jo të gjitha kaloritë janë krijuar të barabarta. Ushqime të ndryshme kalojnë nëpër rrugë të ndryshme metabolike në trupi...
-
Fistikët, zgjedhja e zgjuar për diabetikët
Dieta është një faktor kryesor në menaxhimin e diabetit. Një dietë e pasur me yndyrna mono të pangopura dhe me pak yndyr...
-
Ushqime që furnizojnë shpejt me energji
Nëse ne zgjedhim ushqimet e duhura arrijmë të përfitojmë sa më shumë energji. Këto super ushqime përmbajnë proteina, hek...