Të gjitha nga mente
-
Ushqimet që duhet të hani para, gjatë dhe pas ciklit menstrual
Ngërçet, fryrjet, dhimbja e kokës dhe lodhja janë disa çështje të zakonshme që gratë përjetojnë gjatë periodave të tyre....
-
Lëngu i mentes: Rifreskon trupin dhe frymëmarrjen
Çajrat bimor dhe pijet e bëra nga shurupet natyrale përveç se janë të shëndetshëm, janë edhe të shijshëm. Mund ta bëni l...
-
Çajrat më të mirë për dhimbjet menstruale
Ngërçet janë një pjesë normale e menstruacioneve tuaja. Megjithatë, këto ngërçe shpeshherë dinë të jenë mjaft të dhimbsh...
-
Tre pije për një gjumë të qetë
Një pushim i mirë gjatë natës shpesh neglizhohet si një komponent i rëndësishëm i shëndetit. Ekspertët rekomandojnë që t...