Drithërat e mëngjesit: Të shëndetshme apo të stërmbushura me sheqer?
Drithërat e mëngjesit mund të jenë të shëndetshme, por kjo varet nga lloji i drithërave që zgjidhni. Drithërat me kokrra të plota, pak sheqer dhe shumë fibra janë opsionet më të mira për shëndetin tuaj.