A është dhimbja shenjë e suksesit në stërvitje?

Dhimbja pas stërvitjes nuk është gjithmonë shenjë përparimi, por një sinjal që trupi kërkon kohë për t’u përshtatur dhe rikuperuar.

Vetmia në fund të jetës po bëhet gjithnjë e më e zakonshme

Ndërsa familjet shpërbëhen, gjithnjë e më shumë njerëz po jetojnë më gjatë dhe po përballen me mundësinë që në fund të jetës të mos kenë askënd pranë.

Ilustrim

Si e ndien truri ritmin e muzikës?

Një studim i ri zbulon se truri e percepton dhe ndjek ritmin vetëm përmes dëgjimit, ndërsa prekja nuk arrin të krijojë të njëjtin ndjenjë muzikore.