Pse qëndrimi gjatë lëvizjes ka më shumë rëndësi sesa mënyra si uleni apo qëndroni?

Qëndrimi nuk është një pozicion statik, por një aftësi dinamike që ndërtohet përmes frymëmarrjes, forcës dhe lëvizshmërisë funksionale.

Sinjalet e trupit kur hormonet janë të paekuilibruara

Trupi i njeriut përmban mbi 50 hormone – mesazherë kimikë që përbëjnë sistemin endokrin, ku ndryshimet hormonale mund të tregojnë probleme shëndetësore të ndryshme.