Mungesa e magnezit, kërcënim i heshtur për shëndetin
Mungesa e magnezit mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, përfshirë dhimbje muskulore, lodhje dhe çrregullime kardiovaskulare. Ushqimet të pasura me magnezium, si perimet me gjethe jeshile, farat dhe drithërat, janë thelbësore për parandalimin e mungesës së tij dhe për ruajtjen e shëndetit optimal. Konsumimi i mjaftueshëm i magneziumit ndihmon gjithashtu në menaxhimin e sëmundjeve kronike si diabeti dhe migrena.
Më të lexuarat
1
Kiara Tito hap dyert e shtëpisë së renovuar
Mijëra euro edhe për fustanin transparent të Luanës
2
Një tjetër moment romantik për Sara Hoxhën?
3
Trump thotë se ka arritur armëpushimin mes Izraelit dhe Iranit
4
Sulmi i flamurit të bardhë
5
