Pesë minuta ushtrime në ditë mund të ndihmojnë miliona njerëz të jetojnë më gjatë

Vetëm pesë minuta aktivitet të moderuar çdo ditë – si ecja e shpejtë, çiklizmi apo ngjitja e shkallëve – mund të parandalojnë rreth një në dhjetë vdekje të parakohshme

Ilustrim