EQ apo IQ: Cila është më e dobishme?

Inteligjenca njerëzore është jashtëzakonisht komplekse. Shumë studiues dhe filozof janë përpjekur ta përkufizojnë atë. Në epokën moderne, studiuesit janë mbështetur në testet e Koeficientit të Inteligjencës (IQ) për të matur atë që njerëzit dinë dhe sa shpejt ata mund të zgjidhin problemet duke përdorur arsyetimin.

Por, testet e IQ-së vetëm nuk japin domosdoshmërish gamën e plotë të aftësive tuaja të të menduarit. Testet e IQ nuk parashikojnë gjithmonë sukses në shkollë, jetë ose biznes.

Pra, në dekadat e fundit, studiuesit kanë zgjeruar përkufizimin e inteligjencës për të përfshirë një grup më të gjerë aftësish.

Në 20 vitet e fundit, koncepti i Inteligjencës Emocionale (EI) është shfaqur si një mënyrë për të përshkruar një grup tjetër aftësish të të menduarit. Inteligjenca emocionale i referohet aftësisë suaj për të njohur dhe rregulluar emocionet, dhe për të përdorur vetëdijen sociale në zgjidhjen e problemeve.

Së bashku, testet e IQ dhe testet e EQ mund t’u japin studiuesve një pamje më të plotë të inteligjencës njerëzore.

Cili është ndryshimi midis IQ dhe EQ?

IQ-ja juaj zakonisht i referohet aftësisë suaj intelektuale. Disa nga elementët më të zakonshëm të IQ tuaj përfshijnë aftësinë tuaj për të: përdorni logjikën për të zgjidhur problemet, planifikoni dhe strategjizoni, kuptoni idetë abstrakte, mësoheni dhe përshtateni me ndryshimin.

Koeficienti juaj emocional (EQ) në përgjithësi i referohet aftësisë suaj për të ndjerë emocion te vetja dhe te njerëzit e tjerë. Gjithashtu i referohet mënyrës se si e përdorni atë vetëdije për të udhëhequr sjelljen tuaj. Në përgjithësi, nëse keni një EQ të lartë, mund ta keni më të lehtë të: identifikoni emocionet te vetja dhe të tjerët, përshtatni ndjenjat dhe sjelljen tuaj në situata të ndryshme, kontrolloni impulset tuaja, përballoni tundimet dhe kënaqësinë, zgjidhin konfliktet me të tjerët, komunikoni në mënyrë efektive.

A është njëra më e rëndësishme se tjetra?

Historikisht, rezultatet në testet e IQ janë lidhur me performancën më të mirë akademike, pagat më të larta dhe performancën më të mirë të punës.

Inteligjenca emocionale është lidhur me suksesin në punë dhe marrëdhëniet më të kënaqshme. Ekzistojnë gjithashtu dëshmi se inteligjenca emocionale mund t’ju ndihmojë të përballoni stresin. Një rishikim i hulumtimit i vitit 2019 arriti në përfundimin se inteligjenca emocionale mund t’ju ndihmojë të shëroheni më shpejt nga stresi akut.

Të dy llojet e inteligjencës mund të ndikojnë në mënyrë dramatike në cilësinë tuaj të jetës dhe arritjet tuaja. Kuptimi dhe zhvillimi i të dy llojeve të inteligjencës mund të jetë basti juaj më i mirë për të rritur shanset tuaja për sukses në të gjitha fushat e jetës tuaj.

A mund të përmirësoni IQ dhe EQ tuaj?

Përsëri, ka një debat midis shkencëtarëve për këtë pikë. Disa argumentojnë se IQ mund të përmirësohet. Studiues të tjerë thonë se nuk ka asnjë mënyrë të saktë për të matur, nëse inteligjenca juaj bazë është përmirësuar në të vërtetë pas një ndërhyrjeje të një lloji.

Ndërsa është e vështirë të thuhet saktësisht se sa ndikim të madh do të kenë këto hapa, këtu janë disa strategji që duhen marrë parasysh nëse doni të rrisni rezultatet tuaja të EQ dhe IQ.

Si maten IQ dhe EQ?

Ka shumë debat në lidhje me saktësinë e matjeve të IQ dhe EQ.

Shumë faktorë mund të ndikojnë në rezultatet e testeve, gjë që i shtyn disa njerëz të pyesin nëse këto teste vërtet i matin aftësitë e lindura. Për shembull, faktorët e mëposhtëm mund të kenë ndikim në rezultatet e testit: gjendja ekonomike, pabarazitë shoqërore, qasje në arsim, ushqyerja e fëmijërisë trauma e fëmijërisë, faktorë të tjerë mjedisorë

Testet më të përdorura të IQ përfshijnë: Shkalla e Inteligjencës Stanford-Binet, testet e aftësive njohëse të Woodcock Johnson III, Shkalla e Inteligjencës për të Rriturit Wechsler.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.