Të gjitha nga yndyra
-
Pesë ushqimet që i bëjnë keq trurit tuaj
Truri është organi më i rëndësishëm i trupit. Ai kontrollon të rrahurat e zemrës, frymëmarrjen dhe funksionimin e të gji...
-
Sa më shumë ushqime me ngjyra të ndryshme, aq më shumë lëndë ushqyese
Sistemi imunitar, mekanizmi i përgjithshëm mbrojtës i trupit, njeh dhe zbërthen gjithçka që është e huaj për trupin, duk...
-
Shenjat që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm yndyrë në dietën tuaj
Yndyrat dietike priren të kenë një reputacion të keq. Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e yndyrës nuk ju s...
-
Ku shkon yndyra kur humbni peshë?
Duke pasur parasysh se mbipesha është një nga shqetësimet kryesore të shëndetit publik në mbarë botën, shumë njerëz po k...
-
Ushqimet që duhet të shmangni pas një ataku në zemër
Pas një ataku në zemër, trajtimi duhet të përqendrohet në parandalimin e një ataku të ardhshëm ose ndonjë ndërlikimi të ...
-
Pse nuk duhet të hiqni yndyrën nga dieta juaj e përditshme?
Nga frika e shtimit të peshës, shumë njerëz priren të anashkalojnë plotësisht yndyrat nga dieta e tyre e përditshme. Meg...
-
Shtatë ushqimet e duhura për t’ju ndihmuar të shëroheni
Pavarësisht nëse jeni duke u shëruar nga një sëmundje ose operacion, ushqimet dhe pijet që konsumoni mund të ndihmojnë o...