Të gjitha nga sardele
-
Përfitimet ushqyese të sardeleve
Disa i duan, disa i urrejnë, por nuk mund të mohohet fakti që sardelet janë të mbushura me lëndë ushqyese. Këta peshq të...
-
Vaji i peshkut: Një suplement që forcon zemrën dhe ndihmon me depresionin
Vaji i peshkut është një vaj natyral që gjendet në peshqit yndyrorë si salmoni, harenga dhe sardelet. Por mund ta merrni...
-
Sardele të marinuar, lirë dhe shëndetshëm
Shijoni recetën e sardeleve të freskëta dhe shumë të ushqyeshme! Ato ju pasurojnë me proteina, omega 3, vitaminë D dhe v...