Të gjitha nga omega 3
-
A duhet të marrin fëmijët suplemente Omega-3?
Acidet yndyrore omega-3 janë një komponent thelbësor i një diete të shëndetshme. Këto yndyra esenciale janë veçanërisht ...
-
Përfitimet joshëse shëndetësore të farave chia
Farat chia mund të jenë të vogla, por ato janë jashtëzakonisht të pasura me lëndë ushqyese. Këto fara janë vlerësuar për...
-
Ushqimet e duhura për mendje të shëndetshme
Ushqimet kanë një rol të rëndësishëm në funksionimin e shëndetshëm të trurit. Si sistemi kryesor që kotrollon organizmin...