Të gjitha nga arra
-
Dëshironi të përmirësoni qarkullimin? Përdorni këto ushqime
Qarkullimi i mirë i gjakut është shumë i rëndësishëm sepse mundëson transport më të mirë të oksigjenit dhe lëndëve ushqy...
-
Sallatë me dardha, arra dhe djathë
Një pjatë mjaft e shpejtë dhe e thjeshtë për tu përgatitur në rastet kur nuk keni shumë kohë në dispozicion, por dëshiro...
-
Bomba me çokollatë
Përbërësit: 170 g hurma 120 gr arra 35 g kakao Një majë e vogël kripë 2 lugë të vogla ujë Për spërkatje dhe dekorim Kaka...
-
Cilat janë përfitimet e vajit të bajames?
Bajamet janë fuqi ushqyese. Ato janë plot me yndyra të shëndetshme, fibra, fitokemikale, vitamina dhe minerale. Bajamet ...
-
Jeni të uritur para gjumit? Ja çfarë duhet të hani
Disa nutricionistë besojnë se vaktet e vona lidhen drejtpërdrejt me shtimin në peshë. Megjithatë, disa njerëz vërtet kan...
-
Përfitimet mbresëlënëse të arrave të sojës
Arrat e sojës janë një rostiçeri krokante e bërë nga kokrra soje që janë njomur në ujë, kulluar dhe pjekur. Ato kanë shi...
-
Gjashtë ushqime që përshpejtojnë metabolizmin dhe djegin dhjamin
Metabolizmi më i shpejtë do të thotë që niveli i energjisë në trup do të jetë më i qëndrueshëm dhe do të ndihemi më pak ...
-
Torta greke
Torta greke është një ëmbëlsirë shumë praktike, sepse është më e lehtë për t’u bërë se ëmbëlsirat e tjera klasike,...
-
Çfarë është dieta e portofolit dhe a ul kolesterolin?
Nëse jeni inkurajuar të përmirësoni nivelet e kolesterolit, mund të keni dëgjuar për dietën e portofolit. Ky është një m...
-
Shëndetlia me mjaltë – ëmbëlsira autentike shqiptare
Mes recetash tipike shqiptare, e cila dikur përgatitej kryesisht në raste festash, posaçërisht për Vitin e Ri është edhe...
-
Pesë ushqime që duhen ngrënë gjatë kimioterapisë
Kimioterapia është një trajtim i zakonshëm i kancerit që përdor një ose më shumë ilaçe për të luftuar qelizat e kancerit...
-
Pesë ushqime që stimulojnë trurin – që duhet të keni në pjatën tuaj
Truri – një makinë me performancë të lartë, që kontrollon operacionet thelbësore si frymëmarrja, rrahjet e zemrës,...
Më shumë