Të gjitha nga ankth
-
Të ekspozuar nga prindërit, të rrezikuar nga TikTok-u
Nuk është vështirë të hamendësosh se prania e imazhit të të miturve në mediat sociale, sidomos në TikTok, është e shpesh...
-
Vetëdiagnostikimi mund ta zmadhojë problemin, por mund të bëhet edhe vet diagnoza
Vetëdiagnostikimi bazuar në internet e media sociale mund të jetë më i dëmshëm se sa i dobishëm. Jo çdo organizëm është ...
-
COVID-i si rrezik afatgjatë për shëndetin mendor, sipas një hulumtimi
Miliona njerëz që kanë kaluar COVID-in ende përballen me një rrezik më të lartë të kushteve neurologjike dhe psikiatrike...
-
Si të reduktoni ankthin?
Ankthi më së shpeshti përkufizohet si frikë ose ankth i papërcaktuar. Megjithatë, ndryshe nga frika, e cila më së shumti...
-
Mos lejoni që t’ju bllokojë: Si të kapërceni ankthin intensiv?
Dridhja është shoqëruesi ynë i pashmangshëm në situata të ndryshme në të cilat jemi të ekspozuar ndaj një lloj vlerësimi...
-
Katër arsye për të pirë çaj kamomili çdo natë
Çaji i kamomilit është përdorur prej kohësh në trajtimin e pagjumësisë, por hulumtimet tregojnë se kjo bimë shumë e dobi...
-
“Duket sikur ferr” – e pabesueshmja e sulmit rus mbi qytetin e Kharkiv-it
Vala e bombardimeve pa dallim në qytetin e dytë më të madh të Ukrainës ngjall zemërim ndërkombëtar. Olga Markina nga Ukr...
-
Cili është ndryshimi midis ankthit dhe depresionit pas lindjes?
Çdokush mund të ndihet pak i shqetësuar kur vjen një fëmijë i ri, por për disa njerëz ankthi mund të bëhet një problem i...
-
Cili është ndryshimi midis sulmit të panikut dhe sulmit të ankthit?
Ju mund të dëgjoni njerëz që flasin për sulme paniku dhe sulme ankthi sikur të jenë e njëjta gjë. Megjithatë, ato janë k...
-
Si të përballeni me ankthin rreth ushqimit?
Ushqimi është i nevojshëm, por mund të jetë gjithashtu i këndshëm – të paktën për shumë njerëz. Megjithatë për dis...
-
Te të anasjellat e inteligjencës emocionale
Nuk i kundërvihet as konkretes, as ndjesores. Është kryqëzim i të dyjave, ngjashëm si vetë emri që mbart, inteligjencë e...
-
Ankthi i mirë: Shfrytëzimi i fuqisë së emocionit më të keqkuptuar
Ankthi në përgjithësi nuk është një përvojë e këndshme për askënd. Kur jeni në ankth, mund të ndiheni të frikësuar, të k...
Më shumë