Pagjumësia në vetvete nuk është një sëmundje e mirëfilltë. Gjumi është një pjesë e jetës biologjike për qeniet e gjalla.
Ndaj, ajo është një nga problemet më të mëdha e më të zakonshme që prek një pjesë të madhe të njerëzve, ditët e sotme.
Mesa duket 8 orët e gjumit të rekomanduara nga ekspertët janë tashmë një luks. Shumë aktivitete të tjera të dobishme apo jo, marrin kohë nga ajo e gjumit.
Kjo gjë sigurisht që shoqërohet me jo pak probleme dhe efekte negative. Ndaj ne ju japim një ndihmesë si ta zgjidhni këtë problem.
Mjafton të keni pranë shtratit një nga lulet e mëposhtme dhe do të flini të qetë.
Zambaku
Jasemini rozë
Bima e gjarpërit
Levander
Gardenia
Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.
/Albanianpost.com-
Komentet e Usher rreth të jetuarit me Diddy-n në moshën 14 vjeçe, “ka pasur gjëra shumë kurioze që po ndodhnin”
-
Ish kërcimtarja e Diddy-t thotë se “asgjë që po ndodh me rep artistin, nuk po e surprizon”
-
“Tesha Vesha”: Dyqan si ky nuk keni parë asnjëherë – mjetet financiare nga shitja shpërndahen për bamirësi
-
Këngëtarja Duffy i rikthehet mediave sociale 4 vjet pasi zbuloi se ishte kidnapuar dhe përdhunuar
Lajmet kryesore
-
Hapat – në detaje – drejt anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
-
700 fashikuj për koncesionin e sterilizimit, Beqaj ‘ngujohet’ 7 orë në SPAK: Lexova 15, dua të pyetem sërish
-
Fjalët e paqarta të Putin për F-16: Do të jenë një objektiv legjitim kudo që të jenë
-
Sejko: Shqipëria me ecurinë më të mirë të kreditimit në rajon