Shëndet

Nxehtësia shkakton rënie të presionit të gjakut dhe humbje të elektroliteve


Kur temperatura e mjedisit të jashtëm është afërsisht e njëjtë me temperaturën e trupit, pra është 36,5 °C, i vetmi mekanizëm i çlirimit të nxehtësisë është avullimi.

Fëmijët, të moshuarit, gratë shtatzëna, njerëzit mbipeshë, si dhe njerëzit me sëmundje kardiovaskulare, cerebrovaskulare, respiratore, diabeti dhe sëmundje të tjera kronike janë veçanërisht të ndjeshme ndaj nxehtësisë.

Trupi i njeriut është përshtatur për të ruajtur qëndrueshmërinë e përbërjes së mjedisit të tij të brendshëm dhe funksionimin e tij në intervalet e zakonshme të ndryshimeve në mjedisin e jashtëm.

Kur flasim për kushte të pazakonta, siç është shfaqja e nxehtësisë së madhe, trupi i njeriut punon nën një ngarkesë të veçantë. Një person i shëndetshëm ruan me sukses homeostazën e tij sepse mekanizmat e tij mbrojtës biologjik dhe psikologjik janë gati për t’u përdorur për të ruajtur shëndetin.

Temperaturat ekstreme mund të shkaktojnë probleme shëndetësore te çdo person, por grupe të caktuara të popullsisë janë veçanërisht të prekshme ndaj këtyre “telasheve” të motit, të cilat përfshijnë kryesisht fëmijët, të moshuarit, gratë shtatzëna, njerëzit mbipeshë, si dhe njerëzit me sëmundje kardiovaskulare, cerebrovaskulare, respiratore dhe sëmundje të tjera kronike.

Krahas tyre janë edhe sportistët dhe punëtorët që ushtrojnë ose punojnë jashtë, të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit direkte, por edhe të gjithë ata që punojnë në dhoma shumë të nxehta ose të mbytura.

Temperaturat e larta ndikojnë në trup duke çuar në rritjen e humbjes së lëngjeve dhe përpjekjet e trupit për t’u mbrojtur duke u përpjekur të “ftohen” duke zgjeruar enët e gjakut në lëkurë, duke rezultuar në humbje të elektroliteve dhe një rënie të presionit të gjakut për shkak të “shpërndarjes” së gjak në enët e gjakut tani të zgjeruara.

Kur temperatura e mjedisit të jashtëm është afërsisht e njëjtë me temperaturën e trupit, pra është 36,5 °C, i vetmi mekanizëm i çlirimit të nxehtësisë është avullimi.

Djersitja nuk ul temperaturën e trupit, por me avullimin e djersës nga sipërfaqja, arrihet ftohja e organizmit. Sasia e djersës së ekskretuar ndonjëherë mund të jetë deri në dy litra në orë, që është një stres i madh për trupin, i cili çon në dehidrim, djegie nga dielli, lodhje nga nxehtësia dhe goditje nga nxehtësia.

Goditja e diellit

Djegiet nga dielli shkaktohen nga ekspozimi i zgjatur i kokës së pambuluar ndaj rrezeve të diellit. Simptomat zhvillohen pas gjashtë deri në 12 orë të ekspozimit maksimal të kokës në diell dhe manifestohen me keqtrajtim, marramendje, dhimbje koke të forta, nauze, të vjella, gulçim, puls të shpejtë dhe të fikët.

Një person me simptoma të djegies nga dielli duhet të hiqet menjëherë nga dielli në një dhomë me ajër të kondicionuar ose të errësuar dhe të ajrosur mirë. Nuk rekomandohet dhënia e lëngut në sasi të mëdha menjëherë, por më shpesh në sasi më të vogla. Pushimi është i nevojshëm dhe të nesërmen nuk duhet ekspozuar në diell dhe në rast të vazhdimit apo përkeqësimit të problemit është e nevojshme të kontaktoni mjekun.

Lodhje nga nxehtësia

Lodhja nga nxehtësia ndodh pas një qëndrimi të gjatë në kushte të nxehta, kur djersitja shkakton humbje të konsiderueshme të lëngjeve dhe elektroliteve, dhe nëse humbjet nuk kompensohen, shfaqet rraskapitja, e ndjekur nga të përziera, dhimbje koke, marramendje, dridhje dhe ngërçe, ndërsa lëkura laget nga djersa dhe të ftohtit.

Personi duhet të vendoset menjëherë në një dhomë të ftohtë, mundësisht të errësuar dhe t’i hiqen rrobat.

Goditja nga nxehtësia

Goditja nga nxehtësia është çrregullimi më serioz në të cilin mekanizmat në trup që rregullojnë temperaturën e trupit dështojnë, gjë që shkakton rritjen e temperaturës së trupit deri në 40 gradë Celsius e lart.

Goditja e nxehtësisë karakterizohet me lëkurë të kuqe dhe të thatë për shkak të ndërprerjes së djersitjes, e cila bllokon çlirimin e nxehtësisë së tepërt nga trupi me lodhje, të përziera, dhimbje koke, të vjella, gulçim, rrahje të shpejta të zemrës dhe të fikët.

Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Nëse dyshoni për goditje të nxehtësisë, telefononi menjëherë një ambulancë ose kontaktoni institucionin më të afërt shëndetësor.

Hiqeni menjëherë personin nga dielli ose nga një dhomë e mbinxehur dhe hiqni të gjitha veshjet e tepërta, lani ose bëni dush me ujë jo shumë të ftohtë, dhe nëse uji nuk është i disponueshëm, ekspozojeni atë në rrjedhën e ajrit (p.sh. ftohja me ventilator) dhe jepni lëng nëse gjendja lejon. Pas rikuperimit nga goditja e nxehtësisë, ndjeshmëria ndaj temperaturave të larta u rrit gjatë javëve në vijim. Është mirë që të shmangni temperaturat e larta dhe aktivitetin fizik derisa mjeku juaj të miratojë.

Parandalimi

Për të shmangur komplikimet e dehidrimit dhe rreziqet serioze për shëndetin, është e nevojshme të ndiqen këshillat dhe rekomandimet e ekspertëve për të parandaluar dehidratimin gjatë periudhave të temperaturave të larta, të cilat vlejnë për të gjithë popullatën.

Është e nevojshme të shmanget qëndrimi në pjesën më të nxehtë të ditës, nga ora 10 deri në 17, ndërsa të shmanget kryerja e punëve të rënda fizike gjatë pjesës më të nxehtë të ditës. Rekomandohet të bëni pushime më të shpeshta dhe më të shkurtra gjatë punës për freskim. Është e nevojshme të pini rregullisht lëngje të mjaftueshme dhe të keni gjithmonë ujë të pijshëm me vete.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.

/Albanianpost.com


Lajmet kryesore