Pajisje

Monitoroni gjumin tuaj


Ekrani inteligjent i gjeneratës së dytë të Google Nest Hub ka aftësinë të gjurmojë gjumin tuaj duke përdorur “Soli radar technology”. Ne do t’iu tregojmë se si ta vendosni atë, në mënyrë që të monitoroni gjumin tuaj.

Së pari, hapni aplikacionin Google Home në iPhone, iPad ose pajisjen tuaj Android. Gjeni Nest Hub të gjeneratës së dytë në listën e pajisjeve dhe klikoni atë.

Trokitni “gear” në këndin e sipërm djathtas për të hapur menunë e saj të Settings.

Zgjedhni “Sleep Sensing”.

Kjo veçori është në “Paraqitje”.

Trokitni lehtë mbi “Next” për të vazhduar me konfigurimin.

Ekrani tjetër do të shpjegojë se si Nest Hub përdor radarin, jo një aparat fotografik, për të zbuluar lëvizjen e trupit dhe frymëmarrjen. Zgjidhni “Next” për të vazhduar.

Një mesazh tjetër do të shfaqet me informacionin se si integrimi i gjurmimit të gjumit me Google Fit dhe “Asistentin e Google”. Nëse jeni në rregull me këtë, prekni “Agree”.

“sound events” të tilla si kollitja dhe gërhitja. Nëse doni që kjo të jetë e aktivizuar, prekni “Next”.

Edhe një herë do të shfaqet një mesazh me informacion në lidhje me mënyrën se si funksionon kjo karakteristikë dhe atë që Google bën me informacionin. Trokitni lehtë mbi “Pajtohem”.

Informacioni për gjurmimin e gjumit mund të përdoret me Google Fit për t’ju dhënë sugjerime të personalizuara të gjumit. Trokitni “Next” nëse jeni të interesuar për këtë funksion.

Do t’ju kërkohet të “Pajtohem” me mënyrën se si funksionojnë dhe ku përdoren të dhënat tuaja.

Ekrani tjetër do t’ju japë një lidhje për të shkarkuar aplikacionin Google Fit nëse nuk e keni bërë tashmë. Trokitni lehtë mbi “Next” për të vazhduar.

Tani mund të vendosim një orar të gjumit. Trokitni lehtë mbi “Koha e gjumit” për të hyrë në kohën tuaj të zakonshme të gjumit dhe trokitni lehtë mbi “Koha e zgjimit” për të futur kohën tuaj të zakonshme të zgjimit.

Zgjidhni “Next” kur të keni mbaruar.

Shkruani orarin tuaj të gjumit.

Pjesa tjetër e konfigurimit do të ndodhë në vetë Nest Hub. Rrëshqitni lart nga fundi i ekranit për të dalë në shiritin e veglave dhe prekni ikonën e ingranazhit.

Pastaj zgjedhni “Sensing Sleep” nga cilësimet.

Zgjedhni ndjesinë e gjumit.

Trokitni lehtë mbi “Calibrate” për të filluar rregullimin e tij për të ndjerë mjedisin tuaj të gjumit.

Do të drejtoheni në një numër diapozitivash me këshilla për vendosjen e Nest Hub në vendin e duhur. Ju do ta dëshironi atë në të njëjtën lartësi me dyshekun tuaj, një ose dy metra larg nga vendi ku flini, të këndshëm drejt jush.

Pasi të keni kaluar këshillat, do t’ju kërkohet të shtriheni në vendin dhe pozicionin tuaj të zakonshëm të gjumit. Trokitni lehtë mbi “Start” kur të jeni gati.

Filloni të ndjeni pozicionin e gjumit.

Nest Hub do të fillojë të kalibrohet vetë për të zbuluar pozicionin tuaj të gjumit.

Kur të ketë mbaruar, Nest Hub do të lexojë ” Sleep Sensing is Ready”. Trokitni mbi “Done” për të përfunduar.

E tëra çfarë ju duhet të bëni nga këtu është të shkoni në shtrat dhe të flini, Nest Hub do të bëjë pjesën tjetër. Kur të zgjoheni në mëngjes, do të shihni një kartë “Gjumi juaj” në ekranin kryesor.

Karta juaj e gjumit:

Hapja e kësaj karte do t’ju ofrojë një mori informacioni se si keni fjetur atë natë dhe kohëzgjatja e gjumit.

Ju gjithashtu mund të përdorni këto informacione të gjumit në aplikacionin Google Fit nëse jeni dakord me këtë gjatë konfigurimit.

Kjo është! A do të jetë ky informacion po aq i saktë sa një studim mjekësor i gjumit ose veshja e një pajisje gjurmimi në trupin tuaj? Me siguri jo. Për interes të rastësishëm në cilësinë e gjumit, sidoqoftë, është një mjet mjaft i mirë.

 

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.

/Albanianpost.com


Lajmet kryesore