Marrëdhëniet intime pas të dyzetave: Çfarë duhet të dini?

Seksi në të dyzetat mund të jetë fantastik, thjesht mund t’ju duhet të punoni pak më shumë. Por pasioni që rindezni mund të jetë më i fortë se kurrë më parë.

Bëni pak më shumë përpjekje

Si burrat ashtu edhe gratë përballen me një rënie të nivelit të hormoneve pas moshës 40 vjeçare, gjë që mund të reflektohet në zgjimin seksual, dëshirën për seks dhe kënaqësinë gjatë marrëdhënieve seksuale. Megjithatë, ka zgjidhje. Më shumë stimulim gjatë marrëdhënieve seksuale dhe përqendrimi në kënaqësinë sensuale mund t’i rregullojë gjërat.

Tani mund të inkurajoheni

Çiftet në të dyzetat mund të bëjnë seks më të mirë se kurrë më parë. Në këto vite jeni më të motivuar dhe më të sigurt për sa i përket dëshirave seksuale. Kjo mund t’ju lejojë të eksploroni lloje të ndryshme të seksualitetit. Jini krijues, luani role, shikoni filma erotikë së bashku.

Orgazma është më e mirë

Gratë pas dyzetave gjejnë më shumë kënaqësi në seks. Përveç më shumë vetëbesimit dhe relaksimit, ata e dinë se çfarë duan dhe nuk hezitojnë ta kërkojnë. Është më e lehtë për të arritur orgazmën me përvojë, kështu që shpesh thuhet se faza e dytë e përvojës seksuale ndodh pas të dyzetave. Hulumtimet tregojnë se rreth 70 përqind e grave në të dyzetat dhe pesëdhjetat e tyre përjetojnë orgazëm më shpesh sesa ato në të njëzetat e tyre.

Burrat mund të zgjasin më gjatë

Pasi të mbushin të dyzetat, meshkujt mund të vërejnë se marrëdhëniet e tyre seksuale zgjasin më shumë. Nuk ka rëndësi nëse për këtë “fajësojnë” vitet apo tani janë mësuar ta “vonojnë” orgazmën. Kjo çon në një ndjenjë më të fortë të përmbushjes dhe lidhjes me partnerin.

Por ndonjëherë ai nuk do të jetë në gjendje

Pas moshës 40 vjeçare, meshkujt janë në rrezik të shtuar të mosfunksionimit erektil. Obeziteti, presioni i lartë i gjakut, pasiviteti, stresi – të gjitha mund të çojnë në ereksione më të vështira. Megjithatë, disfunksioni erektil sot trajtohet me shumë sukses dhe është e nevojshme përfshirja e një partneri në terapi. Komunikimi i mirë, stimulimi i shtuar, përdorimi i ndihmave seksuale do të ndihmojnë.

Do të ketë një qetësi – dhe kjo është mirë

Dëshira seksuale nuk do të “digjet gjithmonë me të njëjtën flakë” – me kalimin e moshës, fazat e heshtjes janë të pashmangshme. Çiftet në lidhje afatgjata priren të anashkalojnë paralojën, të joshin njëri-tjetrin, të organizojnë dalje në një atmosferë më intime si dhe të dërgojnë mesazhe intime. Rikthimi i këtyre gjërave në rutinë mund të ringjallë pasionin mes jush.

Mendoni për shëndetin e zemrës

Nuk mendojmë se zemra juaj do të ndalojë gjatë marrëdhënies (edhe pse është e mundur), por fakti që shëndeti kardiovaskular është çelësi për ruajtjen e funksionit seksual. Seksi dhe zemra ndërveprojnë në dy mënyra. Një zemër e shëndetshme mundëson qarkullimin e gjakut, gjë që ndikon drejtpërdrejt në arritjen dhe ruajtjen e ereksionit.

Përveç kësaj, nëse mbani një sistem të shëndetshëm kardiovaskular, do të shmangni disa nga efektet anësore të medikamenteve, p.sh. antihipertensivë, ndaj dëshirës seksuale, eksitimit dhe orgazmës. Nga ana tjetër, marrëdhëniet e rregullta seksuale mund të përgjysmojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Seks i rregullt do të thotë dy herë në javë.

Seksi është ende i rëndësishëm

Zakonisht, të dyzetat janë koha kur ripërqendroheni në marrëdhënien tuaj, lidheni më shumë dhe keni më shumë kohë për të kaluar me partnerin tuaj. Kjo është koha që mund ta përdorni për “erëza” të ndryshme në jetën tuaj seksuale. Sipas hulumtimit, 85 përqind e grave mbi moshën dyzet vjeç thonë se seksi është ende shumë i lartë në listën e tyre të prioriteteve.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.