Çfarë duhet të dini për simptomat e helmimit nga dielli?

Është ajo butësi e njohur që ju e lidhni me djegien mesatare nga dielli – shpatulla ose kofsha e kuqe që për momentin zbardhet kur shtypni një gisht mbi të.

Por më pas, gjërat marrin një kthesë për keq. Ju zhvilloni një skuqje flluskash që kruhet dhe digjet si i çmendur. Ju filloni të keni të dridhura dhe/ose keni shumë etje. Mund të keni edhe të përziera. Këto janë disa simptoma të mundshme të asaj që ne e njohim si helmim nga dielli.

Mjeku i mjekësisë familjare Mattheë Goldman, shpjegon se çfarë është helmimi nga dielli, sa mund të zgjasë dhe mënyrat se si mund ta parandaloni që të ndodhë.

Simptomat e helmimit nga dielli

Edhe pse helmimi nga dielli nuk është një term zyrtar mjekësor, të gjithë kemi dëgjuar për të. Shpesh imiton një insekt të gripit ose reaksion alergjik. Si rezultat, mund ta gjeni veten duke u dridhur në shtrat me dhimbje koke, ethe dhe të dridhura – të gjitha të mbështjella me skuqjen, dhimbjen dhe ndjeshmërinë e një njolle lëkure të djegur nga dielli.

Helmimi nga dielli mund të shkaktojë një sërë simptomash (në varësi të ashpërsisë). Këto mund të përfshijnë: skuqje e rëndë, lëkurë me flluska, nauze, dehidratim, marramendje, konfuzion, mendjelehtësi, frymëmarrje të shkurtër, të fikët etj.

A mund t’ju sëmurë helmimi nga dielli?

Përgjigja është e ndërlikuar. Kur keni helmim nga dielli, në fakt nuk jeni të helmuar nga rrezet UV (ultraviolet). Ajo që po përjetoni në të vërtetë është dhimbje e fortë dhe reagime të tjera nga dëmtimi i lëkurës suaj. Nëse jeni duke përjetuar sëmundje, vjellje, marramendje ose sëmundje të përgjithshme, ka shumë të ngjarë, kjo është si rezultat i dehidrimit të rëndë.

Është e rëndësishme që nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, të pini shumë ujë dhe elektrolite për të mbajtur veten të hidratuar dhe me mendje të kthjellët. Është gjithashtu e rëndësishme të shmangni prekjen e zonave të prekura sa herë që është e mundur.

Sa kohë duhet që helmimi nga dielli të largohet?

Helmimi nga dielli mund të zgjasë me javë në varësi të ashpërsisë së djegies. Nëse gërvishtni ose gërvishtni djegien, rrezikoni të merrni një infeksion. Nëse vëreni ndonjë gjakderdhje ose rrjedhje, duhet të konsultoheni menjëherë me mjekun tuaj sepse mund të jetë shenjë e infeksionit.

Trajtimi për helmimin nga dielli mund të përfshijë: banja të ftohta ose kompresa të ftohta, krem steroid, steroide orale, medikamente kundër dhimbjes me recetë, antibiotikë lokalë.

Si të parandaloni helmimin nga dielli?

Për të parandaluar helmimin nga dielli, duhet të merrni të njëjtat masa paraprake që ju ndihmojnë të shmangni djegien nga dielli. Këtu janë disa këshilla të rëndësishme që duhen ndjekur herën tjetër që do të dilni jashtë:

Përdorni  krem ​​kundër diellit

Përdorni kremra me spektër të gjerë (UVA dhe UVB) me faktor mbrojtës nga dielli (SPF) të paktën 30. Aplikojeni këtë 15 deri në 30 minuta para ekspozimit në diell dhe riaplikoni të paktën çdo dy orë.

Vishni veshje mbrojtëse, të tilla si mëngë të gjata, syze dielli, doreza dhe kapele me buzë të gjera. Pëlhura të endura fort, veshje të trasha dhe/ose me ngjyrë të errët janë gjithashtu të dobishme për mbrojtje.

Shmangni orët e nxehta në muajt e verës. Kjo do të thotë të qëndroni jashtë diellit për periudha të gjata kohore midis orës 10:00 dhe 16:00

Mbajini foshnjat më të vogla se 6 muaj larg nga rrezet e diellit direkte.

Shmangni shtretërit për rrezitje (solariumet).

Jini të vetëdijshëm për efektet anësore të ilaçeve.

Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.